ЙОГА-ТЕРАПИЯ

Йогатерапия
Занятия йогатерапией доступны людям с любым уровнем физической подготовки и состоянием здоровья. В этом направлении собраны все наиболее эффективные, безопасные и простые в исполнении йогические техники. Методы традиционной йоги используются в контексте телесно-ориентированной терапии.’
В этом направлении собраны все наиболее эффективные, безопасные и простые в исполнении йогические техники. Методы традиционной йоги используются в контексте телесно-ориентированной терапии.’
Что дает практика йога-терапии?
-
Учимся расслаблять тело и сознание в глубокой медитации
-
Поддерживаем здоровье позвоночника
-
Учимся правильно дышать
-
Снимаем психоневрологические зажимы
-
Терапируем отдельные системы органов
-
Укрепляем мышечный корсет
-
Повышаем эластичность суставов
-
Получаем удовольствие от пребывания в собственном теле